Respirare con modalità lenta, profonda costante permette al diaframma muscolo respiratorio per eccellenza di stimolare il nervo vago che è una componente cruciale del sistema nervoso autonomo Parasimpatico, con un ampio raggio di azione che influisce su molte funzioni corporee vitali.
Il nervo vago stimola quiete e rilassamento, una corretta digestione ed immagazzinamento di energia, riducendo stress ansia.
La RD promuove la chiarezza mentale perciò la inserisco quasi sempre nella relazione terapeutica con il cliente.